{"id":14605,"date":"2026-05-04T14:00:22","date_gmt":"2026-05-04T14:00:22","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicabelba.com\/?p=14605"},"modified":"2026-05-06T17:07:24","modified_gmt":"2026-05-06T17:07:24","slug":"abdominoplastia-recuperacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.clinicabelba.com\/fr\/abdominoplastia-recuperacion\/","title":{"rendered":"Abdominoplastia: recuperaci\u00f3n semana a semana y cu\u00e1nto tarda en volver a la normalidad"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"14605\" class=\"elementor elementor-14605\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6bef55f e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"6bef55f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c2a0b61 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"c2a0b61\" 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Durante esas primeras semanas es normal notar inflamaci\u00f3n, tirantez, cansancio y una movilidad m\u00e1s limitada. A partir de ah\u00ed, la evoluci\u00f3n suele ser progresiva: muchas pacientes pueden volver al trabajo entre la <\/span><b>segunda y la tercera semana<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, y el ejercicio f\u00edsico moderado suele retomarse alrededor de las <\/span><b>4 a 6 semanas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, siempre seg\u00fan indicaci\u00f3n m\u00e9dica.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Si est\u00e1s valorando una<\/span><a href=\"https:\/\/staging.clinicabelba.com\/abdominoplastia-barcelona\/\"><span style=\"font-weight: 400;\"> abdominoplastia<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, lo m\u00e1s \u00fatil no es quedarte con una cifra cerrada, sino entender <\/span><b>c\u00f3mo evoluciona el postoperatorio por fases<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, qu\u00e9 molestias entran dentro de lo normal y qu\u00e9 cuidados ayudan a recuperarte mejor.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d940a30 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d940a30\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Cu\u00e1nto dura la recuperaci\u00f3n de una abdominoplastia\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3ddb67f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3ddb67f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como gu\u00eda general, y por lo que veo normalmente como <\/span><a href=\"https:\/\/staging.clinicabelba.com\/cirujanos-plasticos-barcelona\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">cirujano pl\u00e1stico<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> la recuperaci\u00f3n completa no suele resolverse en pocos d\u00edas. Lo habitual es que el cuerpo necesite varias semanas para bajar inflamaci\u00f3n, recuperar movilidad c\u00f3moda y retomar el ritmo normal. Por eso, cuando se habla de recuperaci\u00f3n, conviene distinguir entre tres niveles:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">la <\/span><b>fase inicial<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, que suele concentrarse en los primeros d\u00edas y la primera semana;<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">la <\/span><b>recuperaci\u00f3n funcional<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, que ocupa gran parte del primer mes;<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">y la <\/span><b>recuperaci\u00f3n global<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, que suele moverse entre los <\/span><b>2 y 3 meses<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Esto no significa que durante todo ese tiempo vayas a encontrarte mal. Significa que el abdomen, los tejidos y la postura necesitan un proceso progresivo para asentarse bien.<\/span><\/p><h3><b>Qu\u00e9 plazo es normal<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Un plazo normal ser\u00eda este:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">primeros d\u00edas con m\u00e1s molestias y limitaci\u00f3n;<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">mejor\u00eda clara a partir de la segunda semana;<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">reincorporaci\u00f3n laboral frecuente entre las semanas 2 y 3 si el trabajo no exige esfuerzo f\u00edsico;<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">ejercicio moderado tras 4 a 6 semanas;<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">y evoluci\u00f3n m\u00e1s estable del abdomen en los meses siguientes.<\/span><\/li><\/ul><h3><b>Por qu\u00e9 el primer mes es el m\u00e1s importante<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Porque es la fase en la que m\u00e1s influyen el reposo relativo, la postura, la faja, la movilidad controlada y el evitar esfuerzos. En otras palabras, es el periodo en el que m\u00e1s pesa hacer bien las cosas. Muchas veces la recuperaci\u00f3n no depende solo de la cirug\u00eda, sino de respetar estos tiempos.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e8ddcf6 elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"e8ddcf6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/youtu.be\\\/cqhr08zv9P4?si=aBD7j2VIwUljs4jY&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-open-inline\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-video\"><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d4a777d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d4a777d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Abdominoplastia: recuperaci\u00f3n por semanas\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dc696a9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dc696a9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><b>Primera semana: dolor, inflamaci\u00f3n y postura<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">La primera semana suele ser la m\u00e1s intensa. Es habitual notar:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">inflamaci\u00f3n abdominal,<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">tirantez,<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">molestias al incorporarte,<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">sensaci\u00f3n de caminar algo encorvada,<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">y cansancio.<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">No significa que algo vaya mal. De hecho, esa postura de protecci\u00f3n es bastante frecuente al principio, porque el abdomen todav\u00eda est\u00e1 sensible y los tejidos necesitan adaptarse.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">En esta fase, lo m\u00e1s importante suele ser:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">descansar,<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">caminar de forma suave varias veces al d\u00eda,<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">usar la faja postoperatoria seg\u00fan indicaci\u00f3n,<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">tomar la medicaci\u00f3n pautada,<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">y evitar cualquier esfuerzo.<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Dormir semincorporada o con cierta flexi\u00f3n puede resultar m\u00e1s c\u00f3modo durante los primeros d\u00edas, porque reduce tensi\u00f3n en la zona abdominal.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-150bfb5 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"150bfb5\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-205da2c e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"205da2c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-49a165d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"49a165d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><b>Semanas 2 y 3: vuelta progresiva a la rutina<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Aqu\u00ed suele empezar un cambio bastante claro. Aunque la inflamaci\u00f3n todav\u00eda est\u00e1 presente, muchas pacientes ya notan que se mueven mejor, que caminan con m\u00e1s comodidad y que el postoperatorio deja de sentirse tan intenso.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">En esta fase, muchas personas pueden volver al trabajo si se trata de una actividad de oficina o con poca exigencia f\u00edsica. Esa reincorporaci\u00f3n suele moverse entre la <\/span><b>segunda y la tercera semana<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, pero no deber\u00eda confundirse con estar completamente recuperada. Una cosa es volver a una rutina b\u00e1sica y otra muy distinta estar lista para cargar peso, hacer esfuerzos o entrenar.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-755c7e3 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"755c7e3\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-07abe62 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"07abe62\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><b>Semanas 4 a 6: ejercicio y recuperaci\u00f3n funcional<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Entre la cuarta y la sexta semana suele consolidarse una recuperaci\u00f3n mucho m\u00e1s c\u00f3moda. Muchas molestias bajan, la postura se normaliza m\u00e1s y la vida diaria se parece bastante m\u00e1s a la habitual.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Aqu\u00ed es cuando normalmente se empieza a valorar la vuelta al <\/span><b>ejercicio f\u00edsico moderado<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, siempre que la evoluci\u00f3n vaya bien. Aun as\u00ed, sigue siendo importante no adelantar esfuerzos intensos ni pensar que \u201ccomo ya me encuentro bien\u201d el abdomen est\u00e1 listo para todo.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Durante esta fase, la paciencia sigue siendo clave.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-43bc00c e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"43bc00c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5050eb5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5050eb5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><b>A partir de 2 meses: evoluci\u00f3n final del postoperatorio<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">A partir de las 6 a 8 semanas, la recuperaci\u00f3n suele entrar en una etapa m\u00e1s estable. Aun as\u00ed, el abdomen puede seguir desinflam\u00e1ndose y la sensaci\u00f3n interna seguir cambiando durante m\u00e1s tiempo.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">El resultado no se valora de verdad por c\u00f3mo te ves una semana, sino por c\u00f3mo evoluciona el tejido con el paso de los meses. Por eso tiene sentido revisar tambi\u00e9n una p\u00e1gina como<\/span><a href=\"https:\/\/staging.clinicabelba.com\/abdominoplastia-antes-y-despues\/\"><span style=\"font-weight: 400;\"> antes y despu\u00e9s de una abdominoplastia<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> cuando quieras entender mejor los tiempos reales del cambio corporal y las expectativas de resultado.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6d6dc8f e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"6d6dc8f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8adec9d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8adec9d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Cuidados clave despu\u00e9s de una abdominoplastia\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-85795ee elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"85795ee\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">La recuperaci\u00f3n no depende solo del paso del tiempo. Tambi\u00e9n depende mucho de los cuidados.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1563945 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1563945\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" width=\"1800\" height=\"730\" src=\"https:\/\/staging.clinicabelba.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Cuidados-clave-despues-de-una-abdominoplastia.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-14614\" alt=\"Cuidados-clave-despu\u00e9s-de-una-abdominoplastia\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/staging.clinicabelba.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Cuidados-clave-despues-de-una-abdominoplastia.jpg 1800w, https:\/\/staging.clinicabelba.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Cuidados-clave-despues-de-una-abdominoplastia-300x122.jpg 300w, https:\/\/staging.clinicabelba.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Cuidados-clave-despues-de-una-abdominoplastia-1024x415.jpg 1024w, https:\/\/staging.clinicabelba.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Cuidados-clave-despues-de-una-abdominoplastia-768x311.jpg 768w, https:\/\/staging.clinicabelba.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Cuidados-clave-despues-de-una-abdominoplastia-1536x623.jpg 1536w, https:\/\/staging.clinicabelba.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Cuidados-clave-despues-de-una-abdominoplastia-595xh.jpg 595w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fed4773 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fed4773\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><b>Uso de la faja postoperatoria<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">La <\/span><b>faja postoperatoria<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> es uno de los elementos m\u00e1s importantes del proceso. Ayuda a dar soporte, acompa\u00f1a la adaptaci\u00f3n de los tejidos y forma parte de la rutina de recuperaci\u00f3n durante las primeras semanas.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Si tuviera que resumir dos claves del postoperatorio, una de ellas ser\u00eda esta: <\/span><b>llevar correctamente la faja<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p><h3><b>C\u00f3mo moverse y qu\u00e9 esfuerzos evitar<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Moverse es importante, pero hacerlo bien todav\u00eda m\u00e1s. Lo habitual es empezar con paseos suaves y movilidad progresiva, evitando:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">cargar peso,<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">hacer abdominales,<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">empujar o tirar con fuerza,<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">y cualquier actividad que aumente demasiado la presi\u00f3n en la zona.<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Durante al menos <\/span><b>6 semanas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, lo prudente es evitar esfuerzos intensos.<\/span><\/p><h3><b>Dormir, caminar y proteger la zona abdominal<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Al principio suele ayudar:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">caminar despacio y varias veces al d\u00eda,<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">levantarse con cuidado,<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">evitar movimientos bruscos,<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">y adoptar posturas que no tensen demasiado el abdomen.<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Todo esto no acelera m\u00e1gicamente la recuperaci\u00f3n, pero s\u00ed ayuda a que vaya mejor.<\/span><\/p><h2><b>Cu\u00e1ndo se puede volver al trabajo y al ejercicio<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Esta es una de las dudas m\u00e1s frecuentes y con raz\u00f3n.<\/span><\/p><h3><b>Reincorporaci\u00f3n laboral<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Muchas pacientes vuelven al trabajo entre las <\/span><b>2 y 3 semanas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, pero esto depende mucho del tipo de trabajo. No es lo mismo una actividad sentada que un trabajo que exige estar de pie muchas horas, mover peso o hacer esfuerzo f\u00edsico.<\/span><\/p><h3><b>Ejercicio f\u00edsico moderado<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Lo m\u00e1s frecuente es retomar <\/span><b>ejercicio moderado<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> entre las <\/span><b>4 y 6 semanas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, siempre que la evoluci\u00f3n sea buena y exista autorizaci\u00f3n m\u00e9dica.<\/span><\/p><h3><b>Cu\u00e1ndo evitar esfuerzos intensos<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Los esfuerzos intensos deber\u00edan evitarse durante <\/span><b>al menos 6 semanas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, y en algunos casos incluso m\u00e1s. Este es uno de los errores m\u00e1s comunes del postoperatorio: querer recuperar el ritmo demasiado pronto.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cc65332 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"cc65332\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Qu\u00e9 molestias son normales durante la recuperaci\u00f3n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d523e9a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"d523e9a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-351a7c3 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"351a7c3\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2ffff70 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"2ffff70\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" width=\"1364\" height=\"2525\" src=\"https:\/\/staging.clinicabelba.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Que-molestias-son-normales-durante-la-recuperacion.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-14615\" alt=\"Qu\u00e9-molestias-son-normales-durante-la-recuperaci\u00f3n\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/staging.clinicabelba.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Que-molestias-son-normales-durante-la-recuperacion.jpg 1364w, https:\/\/staging.clinicabelba.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Que-molestias-son-normales-durante-la-recuperacion-162x300.jpg 162w, https:\/\/staging.clinicabelba.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Que-molestias-son-normales-durante-la-recuperacion-553x1024.jpg 553w, https:\/\/staging.clinicabelba.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Que-molestias-son-normales-durante-la-recuperacion-768x1422.jpg 768w, https:\/\/staging.clinicabelba.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Que-molestias-son-normales-durante-la-recuperacion-830x1536.jpg 830w, https:\/\/staging.clinicabelba.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Que-molestias-son-normales-durante-la-recuperacion-1106x2048.jpg 1106w, https:\/\/staging.clinicabelba.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Que-molestias-son-normales-durante-la-recuperacion-595xh.jpg 595w\" sizes=\"auto, (max-width: 1364px) 100vw, 1364px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-814f32c e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"814f32c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-27d3987 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"27d3987\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">No todo lo que molesta significa un problema. Hay sensaciones bastante t\u00edpicas.<\/span><\/p><h3><b>Inflamaci\u00f3n y tirantez abdominal<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">La inflamaci\u00f3n es parte natural del proceso. Tambi\u00e9n lo es cierta tirantez, sobre todo al moverte, incorporarte o cambiar de postura.<\/span><\/p><h3><b>Sensaci\u00f3n de caminar encorvada<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Es una sensaci\u00f3n muy frecuente al principio. No suele significar que algo vaya mal, sino que el cuerpo est\u00e1 protegiendo la zona intervenida.<\/span><\/p><h3><b>Evoluci\u00f3n de la cicatriz<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">La cicatriz tambi\u00e9n forma parte de la recuperaci\u00f3n y cambia con el tiempo. Al principio puede estar m\u00e1s visible o m\u00e1s tensa, y despu\u00e9s ir evolucionando poco a poco. Aqu\u00ed tambi\u00e9n hace falta paciencia: la cicatriz no \u201ctermina\u201d en unas pocas semanas.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0cf3e94 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"0cf3e94\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9d6cb73 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9d6cb73\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Qu\u00e9 puede ayudar a una mejor recuperaci\u00f3n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c4e6677 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c4e6677\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">M\u00e1s all\u00e1 de la cirug\u00eda, hay decisiones del postoperatorio que marcan bastante diferencia.<\/span><\/p><h3><b>Seguir las revisiones m\u00e9dicas<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Acudir a los controles y seguir las pautas m\u00e9dicas ayuda a detectar cualquier ajuste necesario y da mucha m\u00e1s seguridad durante la recuperaci\u00f3n.<\/span><\/p><h3><b>No adelantar tiempos<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Sentirse mejor no significa estar lista para todo. Respetar los tiempos es probablemente una de las mejores decisiones que puedes tomar.<\/span><\/p><h3><b>Tener expectativas realistas sobre el resultado<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">La mejor\u00eda es progresiva. El abdomen cambia con el tiempo, la inflamaci\u00f3n baja poco a poco y el resultado se va asentando. Querer juzgarlo demasiado pronto solo genera frustraci\u00f3n innecesaria.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-30d7599 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"30d7599\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Conclusi\u00f3n\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-45d77f7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"45d77f7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">La <\/span><b>recuperaci\u00f3n de una abdominoplastia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> suele durar entre <\/span><b>2 y 3 meses<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, aunque el <\/span><b>primer mes<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> es el m\u00e1s delicado y condiciona buena parte del proceso. Lo habitual es volver al trabajo entre las <\/span><b>2 y 3 semanas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, retomar ejercicio moderado entre las <\/span><b>4 y 6 semanas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y evitar esfuerzos intensos durante al menos <\/span><b>6 semanas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Si tuviera que resumir el postoperatorio en pocas ideas, ser\u00edan estas: paciencia, faja, movilidad progresiva y no adelantar tiempos. La recuperaci\u00f3n no es inmediata, pero cuando se hace bien, suele avanzar de forma bastante clara semana a semana.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\"> Si te interesa consulta los <a href=\"https:\/\/staging.clinicabelba.com\/precio-liposuccion-espana\/\">precio liposucci\u00f3n en Espa\u00f1a.<\/a><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c474454 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c474454\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Preguntas frecuentes sobre la recuperaci\u00f3n de una abdominoplastia\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a7c4453 elementor-widget elementor-widget-n-accordion\" data-id=\"a7c4453\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;default_state&quot;:&quot;expanded&quot;,&quot;max_items_expended&quot;:&quot;one&quot;,&quot;n_accordion_animation_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:400,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"nested-accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"e-n-accordion\" aria-label=\"Accordion. Open links with Enter or Space, close with Escape, and navigate with Arrow Keys\">\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-1750\" class=\"e-n-accordion-item\" open>\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"1\" tabindex=\"0\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-1750\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> \u00bfCu\u00e1nto dura la recuperaci\u00f3n de una abdominoplastia? <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1750\" class=\"elementor-element elementor-element-77b4a34 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"77b4a34\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1ad148e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1ad148e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lo habitual es hablar de una recuperaci\u00f3n global de <\/span><b>2 a 3 meses<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, aunque el primer mes es el m\u00e1s importante.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-1751\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"2\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-1751\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> \u00bfCu\u00e1ndo se puede volver al trabajo? <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1751\" class=\"elementor-element elementor-element-c68a69f e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"c68a69f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4b781ed elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4b781ed\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Muchas pacientes vuelven al trabajo entre la <\/span><b>segunda y la tercera semana<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, si no hay esfuerzo f\u00edsico importante.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-1752\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"3\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-1752\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> \u00bfCu\u00e1ndo se puede hacer ejercicio despu\u00e9s de una abdominoplastia? <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1752\" class=\"elementor-element elementor-element-3d8bed2 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"3d8bed2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-815e711 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"815e711\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">El ejercicio f\u00edsico moderado suele retomarse entre las <\/span><b>4 y 6 semanas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, dependiendo de la evoluci\u00f3n.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-1753\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"4\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-1753\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> \u00bfCu\u00e1nto tiempo hay que llevar faja? <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1753\" class=\"elementor-element elementor-element-30ec3fb e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"30ec3fb\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d2b3200 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d2b3200\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">La faja suele ser una parte clave del postoperatorio durante las primeras semanas, seg\u00fan la pauta indicada en cada caso.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-1754\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"5\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-1754\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> \u00bfEs normal caminar encorvada al principio? <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1754\" class=\"elementor-element elementor-element-6cc54f5 e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"6cc54f5\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1398c67 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1398c67\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00ed, es una sensaci\u00f3n bastante frecuente durante los primeros d\u00edas por la tirantez y la protecci\u00f3n natural del abdomen.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-1755\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"6\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-1755\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> \u00bfCu\u00e1ndo se ve el resultado final? <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1755\" class=\"elementor-element elementor-element-628706a e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"628706a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f83da27 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f83da27\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">El abdomen mejora progresivamente. Aunque el cambio se nota antes, el resultado se asienta de forma m\u00e1s realista con el paso de las semanas y los meses.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\\u00bfCu\\u00e1nto dura la recuperaci\\u00f3n de una abdominoplastia?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Lo habitual es hablar de una recuperaci\\u00f3n global de 2 a 3 meses, aunque el primer mes es el m\\u00e1s importante.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\\u00bfCu\\u00e1ndo se puede volver al trabajo?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Muchas pacientes vuelven al trabajo entre la segunda y la tercera semana, si no hay esfuerzo f\\u00edsico importante.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\\u00bfCu\\u00e1ndo se puede hacer ejercicio despu\\u00e9s de una abdominoplastia?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"El ejercicio f\\u00edsico moderado suele retomarse entre las 4 y 6 semanas, dependiendo de la evoluci\\u00f3n.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\\u00bfCu\\u00e1nto tiempo hay que llevar faja?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"La faja suele ser una parte clave del postoperatorio durante las primeras semanas, seg\\u00fan la pauta indicada en cada caso.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\\u00bfEs normal caminar encorvada al principio?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"S\\u00ed, es una sensaci\\u00f3n bastante frecuente durante los primeros d\\u00edas por la tirantez y la protecci\\u00f3n natural del abdomen.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\\u00bfCu\\u00e1ndo se ve el resultado final?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"El abdomen mejora progresivamente. 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All\u00ed se especializ\u00f3 en cirug\u00eda mamaria, cirug\u00eda est\u00e9tica y reconstructiva. Al acabar la residencia fue contratado como m\u00e9dico adjunto del servicio de cirug\u00eda pl\u00e1stica del mismo Hospital Universitario de Bellvitge. Complet\u00f3 su formaci\u00f3n como Cirujano pl\u00e1stico en Barcelona en la Cl\u00ednica Teknon, y en la Universidad de Columbia, New York. Es autor y co-autor de varias publicaciones nacionales e internacionales. Es miembro de la Secpre y de la SCCP. Sus conocimientos son reconocidos a nivel europeo con el titulo de Fellow of the European Board of Plastic surgery (EBOPRAS 2016). Desde del 2017 se dedica exclusivamente a la cirug\u00eda privada, con unos resultados muy exitosos, pues la satisfacci\u00f3n de sus pacientes avala la excelencia de su trabajo. Ha participado en varios curso con el Dr Alfredo Hoyos, leader de la cirugia coroporal a nivel mundial. En cirugia mamaria, es pionero en cirugia mamaria minimamente invasiva, con recuperacion rapida y resutaldos naturales, realizando masterclass sobre su tecnica minimal scar. 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